Mein Angebot > Psychotherapie für Erwachsene

Einzelpsychotherapie

Es gibt immer Situationen oder Probleme im Leben, die als äußerst überfordert wahrgenommen werden können. Häufig vergisst man die eigenen Emotionen zu fühlen und zu verstehen, was uns unser Körper eigentlich sagen will.

In der Einzeltherapie versuchen wir zusammen Ihren Problemen auf den Grund zu gehen, um gewisse Dinge aus anderen Perspektiven zu betrachten. Diese neuerlangten Erkenntnisse helfen Ihnen, aus Ihren angelernten Mustern herauszutreten und unser volles Potenzial als Person auszuschöpfen.

Persönlichkeitsentwicklung

Die Auseinandersetzung mit sich selbst und der Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung braucht nicht notwendigerweise einen Leidensdruck. Selbsterfahrung als Weg zur Selbsterkenntnis bietet Ihnen die Möglichkeit, zunehmend mehr über sich, Ihre Beziehungsgestaltung sowie Ihre Haltung zur Ihrer Umwelt zu erfahren.

Ziel eines Selbsterfahrungsprozesses ist es, Ihre Persönlichkeit weiterzuentwickeln, gewohnte Muster zu erkennen und Ihre Handlungsweisen zu optimieren. Eine Persönlichkeitsentwicklung zeigt Ihnen Ihre individuellen Ressourcen und Potentiale auf, welche Sie privat und beruflich besser ausschöpfen können. So können Sie Herausforderungen des Alltags leichter meistern und soziale Beziehungen erfüllender gestalten. Aufgrund dieser Kompetenzorientierung können Fehlentwicklungen und Einschränkungen bereits frühzeitig erkannt und gegengesteuert werden (Burn-out).

Mögliche Schwerpunkte

  • Resilienz stärken
  • Authentizität stärken
  • Sinn und Sinnfindung
  • Selbstfürsorge etablieren
  • Mehr Entscheidungsfreude
  • Persönliche Psychohygiene
  • Empathie weiterentwickeln
  • Steigerung des Selbstwertes
  • Besserer Umgang mit Gefühlen
  • Wunsch nach klarerer Kommunikation
  • Beziehungen reflektieren und verändern
  • Eigene Verhaltensmuster besser verstehen
  • Veränderte Sichtweisen auf sich und sein Umfeld
  • Sich eigener Erfolge und Ressourcen bewusst werden

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